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Les saisons intérieures

Ou comme je l’appelle également, ta saisonnalité intérieure. Qu’est-ce que c’est ? Tu n’es pas sans avoir remarqué la nature cyclique de la nature, qui nous offre quatre merveilleuses saisons toutes complètement différentes (sauf parfois dans certains endroits du monde où les changements sont plus subtiles).   Et bien, figure-toi que ce changement saisonnier s’opère …

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Massage de la Vague

https://youtu.be/AtWEsrMW9U4 Pour cet exercice, je te propose de t’installer dans un endroit calme et où tu ne seras pas dérangée. Pense à respirer profondément pour que l’effet en soit amplifié.   Tu peux pratiquer la Vague quand tu le souhaites. Soit au sortir de la douche, avant d’aller au lit, pour te relaxer ou pour …

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Ho’oponopono

C’EST QUOI ? La pratique du HO’OPONOPONO nous vient d’Hawaï où cet art de vivre est pratiqué depuis plus d’une centaine d’années. La signification de ce mot est « rendre droit, corriger ce qui est erroné, faire ce qui est juste ».   Ce rituel est utilisé pour (te) demander pardon, pour pardonner à l’autre …

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