Massage de la Vague

https://youtu.be/AtWEsrMW9U4 Pour cet exercice, je te propose de t’installer dans un endroit calme et où tu ne seras pas dérangée. Pense à respirer profondément pour que l’effet en soit amplifié.   Tu peux pratiquer la Vague quand tu le souhaites. Soit au sortir de la douche, avant d’aller au lit, pour te relaxer ou pour …

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Pour cet exercice, je te propose de t’installer dans un endroit calme et où tu ne seras pas dérangée. Pense à respirer profondément pour que l’effet en soit amplifié.

 

Tu peux pratiquer la Vague quand tu le souhaites. Soit au sortir de la douche, avant d’aller au lit, pour te relaxer ou pour te dire que tu t’aimes dans le miroir.